Non so che darei per farmi una bella dormita. Prima o poi è capitato a tutti di dirlo. Ma adesso c’è qualcuno che ci prende sulla parola. Lui si chiama David Lloyd e gestisce una palestra a Londra. Per venirci incontro, David si è inventato un nuovo esercizio. Lo ha chiamato napercise, da nap (pisolino) ed exercise (esercizio). In cosa consiste? Semplice: dormire. Sì, invece di fare flessioni o sollevare pesi, ci si appisola. Lui fornisce tutto: materassi, coperte e perfino mascherine. Chi si iscrive al suo corso deve fare solo una cosa: schiacciare un pisolino. A pagamento, naturalmente. L'esercizio consiste in 45 minuti di riposo. «Nella sala», racconta l’Huffington Post Italia, «la temperatura sarà calda abbastanza da far sì che vengano bruciate calorie anche durante il sonno. Del resto, i collaboratori della palestra sottolineano quanto dormire sia importante anche per l'attività fisica». Non ne siete convinti? Fidatevi, lo dice anche l’esperto. «Dormire», rivela a sorpresa Kathryn Pinkham, esperta di sonno e di insonnia, «è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale». Avete ancora qualche dubbio sull’efficacia del napercise? Pensateci. Magari, dormiteci anche sopra, se necessario. A casa propria, però. E senza pagare.
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